Сельдерей, как и многие другие зелёные овощи и фрукты, крайне полезен. Если вы употребляете в пищу стебель сельдерея постоянно, то он способен успокаивать. Это так же хорошо работает перед сном. Вечером 250-300 грамм измельчённого стебля помогут уснуть и не лечь голодным. Есть ещё один приятный эффект от сельдерея. Он снимает отёки. По-моему, расклад чудесный: съел перед сном сельдерея — наелся, быстро уснул, хорошо поспал, так ещё и проснулся без отёкшей мордашки.
Стебель сельдерея прекрасно промывает почки. В наше время соль добавляется почти везде. А некоторые любители солёненького могут страдать не только вышеупомянутыми отёками, но и камнями в почках. А их выводить крайне неприятно. Веточка сельдерея поможет предотвратить подобное, но я бы рекомендовала ещё и не забывать пить свою норму чистой воды в сутки.
Низкокалорийный продукт
Про его полезность в помощи борьбы с лишним весом тоже расскажу. Им действительно наедаешься. Его волокна заполняют желудок и чувство голода отступает. Калорийность сельдерея всего 8 ккал на 100 грамм продукта. Тем самым благодаря своему уникальному составу, сельдерей улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Ваш метаболизм у него на карандаше!
Диетологи рекомендуют включать стебель сельдерея в свой ежедневный рацион. Совсем необязательно для этого пересматривать диету. Сельдерей прекрасно сочитается с любым курсом правильного питания.
Сельдерей ответственный за чистоту
Если в вашем животе копились ненужные остатки с «поза-поза там когда-то», то благодаря сельдерею всё выйдет. Организм сам выведет лишние шлаки из организма, очистит и обнулит содержания желудка. Если у вас гастрит или повышенная кислотность, то это растение смягчит боль и станет легче.
Свои очищающие свойства сельдерей оказывает и на стенки сосудов и печень. Единственное, что хочу отметить, стебель сельдерея теряет свои полезные компоненты при тепловой обработке. Поэтому для полноты действия, рекомендуется употреблять стебель сельдерея в сыром виде.
Витаминный состав сырого продукта включает: витамин С, витамины группы В, кальций, калий, даже супер-полезная никотиновая кислота. Так же есть мнение, что стебель сельдерея улучшает зрение и повышает либидо.
Пусть он не самый вкусный, но точно один из самых полезных!
Свежего вам сельдерея, крепкого сна и тонкой талии!
Cельдерей очень хорошо и в продолжении пользы замечательных трав хочется сказать о тимьяне, который очень плодотворно используют в кулинарии косметологии и как приправу, полезный для здоровья чай. Совсем недавно узнала что чабрец и тимьян и богородская трава это одно и тоже.Растения собранное в разные фазы произрастания называют по разному и используют для здоровья очень давно. Например тимьян как приправка к мясным блюдам молодые веточки, срезанные 5-10 см добавят неповторимый аромат. И чем чаще его срезать тем лучше. А вот в июле, когда все зацветает, и чабрец мелкими лиловыми, ароматными цветами усыпан. Собирают его на вкусный лечебный чай. Главное соблюдать дозировку в приготовлении напитка, т.к. он богат содержанием тимола, который вреден людям с сердечной и почечной недостаточностью.
Здравствуйте, Наталья. Вы абсолютно правы многие растения являются и полезными и вредными к употреблению. Очень важно обращать внимание на активные вещества в том или ином продукте. Спасибо за информацию о чабреце, чай с ним действительно получается очень вкусный.
И продолжая тему о чабреце нельзя не сказать главное для сада и огорода он привлекает своим ароматом полезных насекомых.Если он у вас растет вы будете с урожаем. Если для сна использовать подушку из тимьяна можно забыть про головные боли и раздражительность.
Чабрец — это уникальное растение, которое сочетает в себе пользу для землевладельцев и людей, живущих преимущественно в городской среде. В компании с тимьяном, можно получить прекрасный успокаивающий отвар.
Удивительное, ароматное растение. В этом году начитавшись о пользе для здоровья посадила из интереса 2-3 вида сельдерея. Долго всходит южанин-сельдерей. В рассаде красив и пахуч. Целая грядка получилась.Всем предлагала отведать полезного, кто бывал в гостях у меня летом.Очень мне понравился от него аромат в заготовках, огурчики просто класс! И для запекания овощей, для вкусных бульёнов он просто супер хорош.
Спасибо, что делитесь опытом. Приятно читать комментарии, подкрепленные практикой
Πривeт!
Я зaмeтила, что мнoгие пapни предпочитaют oбычныx девушек.
Я aплoдиpyю мужчинaм, y кoтоpыx хвaтило смелоcти нacладиться любoвью мнoгих женщин и выбрать ту, котоpaя, кaк он узнaл, бyдет егo лучшим дpyгом вo вpeмя ухaбистoй и cумасшедшей доpоги, нaзывaемoй жизнью.
Я хoтeла бы быть той подpугoй, а нe пpоcтo стaбильной, нaдeжнoй и скучнoй домоxoзяйкой.
Мнe 24 лeт, Алена, из Чехии, тaкжe знaю aнглийский язык.
💛
Здравствуйте!
Однозначно полезная подборка информации!
С уважением, Дмитрий
Приветствую, Дмитрий.
Здорово, что Вам пригодилось 😎
What a material of un-ambiguity and preserveness of precious familiarity on the topic
of unexpected emotions.
Also visit my webpage
Oh yeah. You’re right
CU 🖐
Пpивeт!
Bозможно, мoе cообщение слишкoм cпецифичнo, а как наcчeт мeня?
Я нe ревнyю к другoй жeнщине…
Аx дa, я oчeнь вкуснo готoвлю! И я люблю нe толькo готoвить ;))
Я настoящая девyшка
Привет. Мне тоже нравится готовить ? Правда, кто знает вкусно или нет
Конечно, среди миллиона сайтов будут и сайты-блоги про сельдерей. Но все зависит от Вашего направления. Как считаете? Свяжитесь с нами в течение суток и в качестве бонуса отправим в ответном сообщении Наш E-mail
P.S. Извините за беспокойство, мы с Уважением
Считаю, что Вы Александр, очень крутой. И с Вами действительно лучше связаться, ведь куда мы без вашего E-mail’а
P.S. 😜
Это мне не подходит.
Скажите мне, пожалуйста — где я могу о селдерее ещё прочитать
Добрый день. Нашли ваш сайт в Яндексе.
If some oone needs expert view regarding running a
blog then i rcommend your to pay a quick visit this blog, Keep up the good
work.
Wow! This blog looks exactly like my old one! It’s on a totally different subject but it has pretty
much the same page layout and design. Wonderful choice of colors!
I agree, awesome color combination
Здравия всем!
Начинайте в любой момент – лучше сейчас! ))
Ем сельдерей, но результатов все нет. Что мне делать?
С уважением, Дмитрий
Целиком едим сельдерей не наризая, просто чисти кожуу. Спасибо за статью
Здоровое питание это база
Для салата не самое лучшее решения