Правильное питание - tothe
Томат

На протяжении многих веков, благодаря Ферденанту Кортесу, цивилизованный мир радуется, пробуя томат. Начиная с 16 века, весь восторг происходит благодаря, насыщенному вкусу и полезным характеристикам плода. Своим свойством «поднимать настроение», томат обладает, благодаря входящему в состав серотонину. Серотонин является нейромедиатором,  входящий в состав биогенных аминов и относится к классу триптаминов, в быту просто «гормон счастливого…

Читать больше проТоматЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Гранат

Гранат — красный плод с кисло сладкими зернами. Уникальный продукт, будучи экзотическим плодом, является очень родным и знакомым с детства. В настоящее время сложно найти человека, который ни разу не пробовал гранат. Пришел к нам этот экзотический фрукт из самых южных широт нашей страны, куда попал он из её восточной части. Гранат полезен для крови…

Читать больше проГранатЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Папайя

Настала очередь обратить внимание на такой тропический фрукт, как папайя. Это довольно крупный плод Дынного дерева, оно же Хлебное дерево. Размеры колеблются от одного до трёх десятков сантиметров в диаметре и до полуметра в длину. Да, да, папайя может быть весьма увесистой. Где появилась папайя Родина этой диковины – юг Мексики, Южная и Центральная Америка….

Читать больше проПапайяЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Сельдерей

Сельдерей, как и многие другие зелёные овощи и фрукты, крайне полезен. Если вы употребляете в пищу стебель сельдерея постоянно, то он способен успокаивать. Это так же хорошо работает перед сном. Вечером 250-300 грамм измельчённого стебля помогут уснуть и не лечь голодным. Сельдерей для красоты Есть ещё один приятный эффект от сельдерея. Он снимает отёки. По-моему,…

Читать больше проСельдерейЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►

Семена льна

О, я обожаю стрипсы из этих семечек! Да и в салат из свежих овощей добавляю семена льна. Безумно вкусно! Источник витаминов Эти семечки употребляют в пищу уже с незапамятных времён, но их пользу открыли относительно недавно. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-9, Омега-6 и Омега-3 положительно влияют на кожу, волосы и ногти, помимо того, что играют важную…

Читать больше проСемена льнаЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ►