Приседания
prisedaniya
Приседания - базисное упражнение, входящие в любую программу тренировок. Так же прекрасно развивает взрывную энергию и координацию.
2.5к.0
TOTHE
Бег
beg
Сама природа определила бег, как основного спутника человеческой жизни. На генном уровне человек начинает бежать, когда чувствует опасность.
2.7к.2
TOTHE
Семена льна
semena-lna
Семена льна используют везде и всюду, не только в кулинарии. В косметологии, в фармакологии и народной медицине. Я в салат из свежих овощей добавляю
1.6к.2
TOTHE
Отжимания
otzhimaniya
Самый распространенный и широко известный способ поднять тонус мышц торса и рук, это отжимания. Популярность этого упражнения довольно широка.
1.9к.0
TOTHE