Вязание

Вязание

Способов расслабиться и «отпустить» тяжёлые мысли существует много. Не все они одинаково полезны, если вы понимаете, о чём я. Лично мне очень помогает вязание. Да, да, вязание. Множество исследований давно признали это занятие благотворно влияющим на психическое спокойствие, душевное равновесие и даже память. Но обо всём по порядку.

От лишних мыслей

Вязание спицами верный способ для успокоения

Для начала выясним, почему же этот тип времяпрепровождения нас успокаивает. Всё элементарное – просто. Вряд ли вы сможете держать в голове беспокойные мысли и всё глубже уходить в них, накручивая себя, когда вам надо считать петли и не пропустить переход на следующий элемент узора. Но есть в этом процессе и не столь очевидная причина релаксирующего эффекта. Дело в том, что в процессе вязки мы многократно стимулируем множество нервных окончаний, особых точек на пальцах. Это заставляет наш мозг откликаться на вязание как на массаж. Наше сознание расслабляется, пропадает зажатость и даже дышится легче.

Любое рукоделие способствует душевному равновесию. Но именно вязание и именно прописывают врачи людям, страдающим излишней агрессией, депрессией, заболеваниями, связанными с нарушением мелкой моторики и склонностью к потере памяти.

Для старшего возраста

Бабушка вяжет, это её любимое занятие

В Турции, например, существует учреждение для пожилых людей, где они учатся рисовать, играть на музыкальных инструментах, работать на гончарном круге и многое другое. Но все эти занятия у них на факультативной основе, а вот вязание – это обязательная дисциплина для посетителей. Как уже было написано выше, этот досуг способен влиять на мелкую моторику и память. И все мы знаем, что с возрастом и руки, и память у пожилых людей становятся неловкими. Поэтому меня радует такая забота о людях старшего возраста.

Нацеленность на результат

Кусочек вязания спицами

Есть мнение некоторых психологов, что вязание так же положительно влияет на самооценку. Ведь, потратив время, помимо седативного эффекта можно получить видимый результат. Будь то шарф или носки, всегда приятно видеть свои труды.

В современном мире не так-то просто найти своё место, баланс в общении и гармонию с самим собой. Но всегда можно взять «передышку» в этих поисках. Мы с радостью поделимся с вами теми способами, эффективность которых не заставит себя ждать!

Вязание за кружечкой чая

Тёплых вам свитеров, душевного умиротворения и модных шарфиков!

Комментарии

  1. Очень точно подмечено про успокоительный эффект вязания. Когда вяжешь для кого то в подарок или близкому человеку нужную вещицу, думаешь как угодить и чтобы по размеру подошла и фасону понравилась, представляешь как важна твоя работа. Получая массу положительных эмоций от своих поделок и участия в жизни кому вяжешь.

    1. Мне в детстве бабушка вязала игрушки, они были так прекрасны! Я очень жалею что не научилась так рукодельничать в своё время.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *